2 sterrenbeelden zullen het moeilijk hebben om te slapen voor de volle maan op 24 februari

De 24 februariEen volle maan zal onze nachtelijke hemel verlichten. Voor velen vertegenwoordigt deze gebeurtenis een moment van poëzie en schoonheid in onze hemelse ruimte. Sommige zijn echter Sterrenbeelden zullen gedurende deze tijd waarschijnlijk moeite hebben om in slaap te vallen. Maanenergieën kunnen inderdaad verstoringen in ons leven veroorzaken en vooral op ons vermogen om goed te slapen. Ontdek welke twee sterrenbeelden waarschijnlijk rusteloze nachten zullen hebben in afwachting van deze volle maan, evenals tips om deze nachtelijke verstoringen tegen te gaan.

Invloed van de maan op onze slaap

De maan Het heeft de mens altijd gefascineerd en veel natuurlijke fenomenen beïnvloed, zoals getijden en hormonale cycli bij bepaalde diersoorten. In populaire overtuigingen blijkt deze astrologie ook een rol te spelen in ons gedrag, onze stemming en onze gewaarwordingen. Dit verband tussen de fasen van de maan en onze psychologische toestand is ook bevestigd door enkele wetenschappelijke studies, die wijzen op een reële impact, maar een die per individu verschilt.

De effecten van de volle maan op de slaap

De periode van volle maan is bekend dat het bij sommige mensen slaapstoornissen veroorzaakt. Het gevoelde energieniveau neemt bijvoorbeeld toe tijdens deze fase en kan een gevoel van nervositeit veroorzaken, waardoor het moeilijker wordt om te ontspannen om in slaap te vallen. Sommige onderzoeken over dit onderwerp hebben ook aangetoond dat de slaap oppervlakkiger is en dat de kwaliteit ervan afneemt op de avonden voor volle maan.

De twee sterrenbeelden die worden beïnvloed door slaapstoornissen

Van de twaalf Sterrenbeelden, twee zijn bijzonder blootgesteld aan maanverstoringen en zijn daarom vatbaarder voor deze slaapstoornissen die verband houden met de volle maan. Dit is de Kreeft en Vissen.

Kreeft: onder invloed van de maan

Kreeft is een van de meest gevoelige tekens voor energievariaties veroorzaakt door de fasen van de maan, die rechtstreeks van invloed zijn op hun slaap. Kreeft wordt inderdaad geregeerd door dit hemellichaam, waardoor het een bijzonder sterke verbinding heeft met deze hemelse invloed. Tijdens de periode voorafgaand aan een volle maan kunnen de inboorlingen van dit teken daarom angstiger en rustelozer zijn en moeite hebben om de rust te vinden die nodig is voor een nachtrust.

Vissen: overgevoeligheid voor maanenergieën

Wat Vissen betreft, hun diep intuïtieve en empathische aard maakt deze inboorlingen bijzonder ontvankelijk voor de trillingen van de maan. Deze verhoogde gevoeligheid resulteert meestal in meer rusteloze en minder rustgevende nachten in de dagen voorafgaand aan een volle maan. Voor deze twee sterrenbeelden is het essentieel om manieren te vinden om deze maanverstoringen beter te beheersen om een goede nachtrust te behouden.

Een paar tips om beter te slapen tijdens volle manen

Om mensen met deze slaapstoornissen te helpen tijdens de volle maankunnen verschillende trucs in de praktijk worden gebracht. Hier zijn er een paar:

  • Ritualiseer bedtijd: Het aannemen van een ritueel voor het slapengaan kan de geest in staat stellen te kalmeren en zich voor te bereiden op de slaap, waardoor de slaap wordt bevorderd;
  • Creëer een omgeving die bevorderlijk is voor de slaap: Een opgeruimde, luchtige kamer in totale duisternis vergemakkelijkt het creëren van een klimaat dat bevorderlijk is voor rust;
  • Mediteren: Meditatie kan helpen de geest te bevrijden van opgehoopte spanning en de gedachten te heroriënteren op het huidige moment, waardoor ontspanning wordt vergemakkelijkt;
  • Vermijd schermen: Het beperken van blootstelling aan schermen, vooral een paar uur voor het slapengaan, helpt om uw lichaam beter voor te bereiden op het in slaap vallen;
  • Doe aan lichaamsbeweging: Overdag bewegen helpt spanning te verlichten en bevordert een diepere slaap.

Deze aanbevelingen zijn geen snelle oplossing, maar ze kunnen wel helpen Kreeft en Vissen om beter om te gaan met de nachten voorafgaand aan de 24 februari Volle Maan. Door hun eigen gevoeligheid voor maaninvloeden beter te leren kennen en hun gewoonten daarop aan te passen, kunnen deze sterrenbeelden hopen de kwaliteit van hun slaap te behouden tijdens de komende volle manen.

Dirck Eekman
Geschreven door Dirck Eekman

Ervaren editor met een focus op astrologie en psychologie, presenteert verhelderende perspectieven en stimulerende verhalen gericht op persoonlijke ontwikkeling en de impact van astrologische dynamieken.